Matičnjak je esencijalna aromatična ljekovita biljka. Koristi se u borbi protiv nervoze i povezanih poremećaja kao što su lupanje srca, grčevi u želucu, migrene, pa čak i nesanica. Također se koristi kod herpesa i zujanja u ušima. Latinski naziv: Melissa officinalis L. Dio biljke: listovi.

Ovaj je članak ažuriran dana 08/02/2023
Sažetak stranice [Prikaz]

U slučaju Problemi sa spavanjem, nesanica

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U aromatičnoj kupki

Napravite 1 L uvarka od suhog lišća: na kraju 4 žlice suhog lišća kuhajte 3 minute i ostavite da stoji 10 minuta. Ostavite da se malo ohladi ako je potrebno i dodajte pripravak vodi za kupanje. Ostanite 10 minuta.

Često povezane biljke

Matricaria kamilica, Mažuran, Paprena metvica, Mirisna verbena, Lazarkinja, Lavanda, Glog, Pasiflora, Odoljen, Lipa (pricvjetnice)

U slučaju Nervoza, nemir, lupanje srca, tjeskoba, stres

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U aromatičnoj kupki

Napravite 1 L uvarka od suhog lišća: na kraju 4 žlice suhog lišća kuhajte 3 minute i ostavite da stoji 10 minuta. Ostavite da se malo ohladi ako je potrebno i dodajte pripravak vodi za kupanje. Ostanite 10 minuta.

Često povezane biljke

Matricaria kamilica, Narančin cvijet, Mirisna verbena, Melilot, Lazarkinja, Glog, Lipa (pricvjetnice)

U slučaju Blaga depresija

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U aromatičnoj kupki

Napravite 1 L uvarka od suhog lišća: na kraju 4 žlice suhog lišća kuhajte 3 minute i ostavite da stoji 10 minuta. Ostavite da se malo ohladi ako je potrebno i dodajte pripravak vodi za kupanje. Ostanite 10 minuta.

Često povezane biljke

Lavanda, Konjski rep, Lotter, Gorčica

U slučaju' Herpes

Preporučeni načini korištenja

U oblogu

Napravite infuziju ili izvarak: 

  • Infuz: 1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno otprilike 1,5 do 4,5 g, preliti sa šalicom vruće vode.
  • Uvarak: 1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta.

Filtrirajte i ostavite da se ohladi. Pripravkom namočite oblog ili krpu pa stavite na oboljela mjesta.

Često povezane biljke

Bazga, Echinacea, Lapacho, Astragal, Moringa

U slučaju Problemi s pamćenjem

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Ginkgo biloba, Zimzelen, Gotu kola

U slučaju Dispepsija, Teška probava, Probavni poremećaji, Probavni spazmi

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Stolisnik, Matricaria kamilica, Komorač, Zeleni anis, Zvjezdani anis, Lazarkinja, Lovor

U slučaju Nadutost, nadutost

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Komorač, Mažuran, Paprena metvica, Zeleni anis, Zvjezdani anis, Lavanda, Kim, Sladić, Ukusan

U slučaju Mučnina, vrtoglavica, povraćanje, mučnina kretanja

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Anđeoski, Bosiljak, Matricaria kamilica, Komorač, Đumbir, Paprena metvica, Ružmarin, Kim

U slučaju Mučnina (trudnice)

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Matricaria kamilica, Đumbir

U slučaju Glavobolja, migrena

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

1 do 3 ravne žličice suhog lišća, odnosno oko 1,5 do 4,5 g, prelijte šalicom vruće vode. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U dekokciji

1 žlicu suhog lišća preliti s jednom šalicom vode. Kuhajte 3 minute, a zatim ostavite da se ulije 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Matricaria kamilica, Rimska kamilica, Kurkuma, Paprena metvica, Lazarkinja, Bazga, Lipa (pricvjetnice)

Svojstva i aktivne komponente

Svojstva

  • antispazmodik (eterična ulja poput nerala, citrala, citronelala)
  • koleretici (tanini, eterična ulja, fenolne kiseline)
  • probavni
  • karminativ
  • protiv čira
  • sedativ
  • antiinfektivna (eterična ulja)
  • znojni

Aktivne komponente

  • Triterpenske kiseline: ursolna i oleanolna kiselina
  • Flavonoidi: derivati ​​kvercetola i luteolola
  • Fenolne kiseline: ružmarinska, kafeinska, klorogenska kiselina
  • Eterična ulja: neral, geranial, citronelal, beta-kariofilen, germakren D

Mjere opreza pri uporabi

  • Melissa je lagano hipotireoza. Može ometati rad štitnjače. U tom je slučaju nužan liječnički savjet u slučaju liječenja lijekovima.
  • Trudnicama i dojiljama preporučuje se samo infuzija i izvarak. Prije uporabe i dalje je potreban liječnički savjet.

Botanički

Porijeklom iz zapadne Azije i zemalja mediteranskog bazena, melisa je višegodišnja biljka s dugom stabljikom koja se vuče. Stabljika, 40 do 80 cm, je uspravna i više ili manje razgranata. Lišće suprotan, duge peteljke, ovale, u borbi i utisnut, lijepe su tamnozelene boje odozgo, bljeđe odozdo.

Nadzemni dijelovi beru se početkom ljeta prije nego cvijeće procvjeta. Može se naći i kao “korov” u šumi ili uz staze. Njegovo lišće ima miris limuna, otuda i njen nadimak "limunova trava". Međutim, matičnjak ne treba brkati s pravom limunskom travom (“Cymbopogon”) jačeg mirisa i vrlo različitih svojstava.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

  

Prosječna ocjena: 4.7 ( 240 glasova)

Bibliografija

Objavljivanje: Shakeri, A., Sahebkar, A. i Javadi, B. (2016.). Melissa officinalis L. – Pregled njezine tradicionalne uporabe, fitokemije i farmakologije. Časopis za etnofarmakologiju, 188, 204-228. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.05.010

Objavljivanje: Babulka, P. (2005). Matičnjak (Melissa officinalis L.). Fitoterapija, 3(3), 114-117. https://doi.org/10.1007/s10298-005-0084-z

Objavljivanje: Kennedy, D.O., Little, W. i Scholey, A.B. (2004.). Ublažavanje laboratorijski izazvanog stresa kod ljudi nakon akutne primjene Melissa officinalis (matičnjak). Psihosomatska medicina, 66(4), 607-613. https://doi.org/10.1097/01.psy.0000132877.72833.71

Objavljivanje: Miraj, S., Azizi, N. i Kiani, S. (2016). Prikaz kemijskih komponenti i farmakoloških učinaka Melissa officinalis L. Der Pharmacia Lettre, 8(6), 229-237. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84973661512&origin=inward&txGid=4f7b0b14306af367058d7e709d1645ed

Posao: Dubray, M. (2010). Vodič kroz kontraindikacije glavnih ljekovitih biljaka. La Geneytouse, Francuska: L. Souny.

Posao: Fleurentin, J., Pelt, JM i Hayon, JC (2016.). Dobra upotreba ljekovitih biljaka. Rennes, Francuska: Ouest-France.

Posao: Corjon, G. (2018). Liječite se biljkama. Quitin, Francuska: Jean-Paul Gisserot.

Posao: Pierre, M. (2017). Biblija ljekovitih biljaka. Vanves, Francuska: Editions du Chêne.

Posao: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C. i Tardif, A. (2017.). Obiteljski vodič kroz ljekovito bilje. Pariz, Francuska: Mango.

Posao: Valnet, J. (1986b). Fitoterapija: liječenje biljkama. Pariz, Francuska: Maloine SA

Posao: Luu, C. i Pelt, J.M. (2016.). 250 prirodnih lijekova koje možete učiniti sami. Mens, Francuska: Živa Zemlja.

Posao: Pierre, M. i Gayet, C. (2019). Mojih 1000 fitoterapijskih recepata (BIBLIJA) (francusko izdanje) (1. izdanje). Pariz, Francuska: Éditions Leduc.s.

Posao: Lieutaghi, P. (1996). Knjiga dobrih trava. Arles, Francuska: Actes Sud.

Posao: Fournier, PV i Boisvert, C. (2010). Rječnik ljekovitih i otrovnih biljaka Francuske. Pariz, Francuska: Presses de la Cité.

Posao: Melissae folium (list melise). (6. veljače 2019.). ESCOP. https://escop.com/downloads/melissa-leaf/

Web stranica: EMA, Odbor za biljne lijekove (HMPC), (2013.). Izvješće o procjeni Melissa officinalis L., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf

Web stranica: Melissa - EurekaSanté od VIDAL-a. (nd). EurekaHealth. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/melisse-melissa-officinalis.html