Priznata je upotreba timijana u borbi protiv respiratornih stanja kao što su prehlade, bronhitis ili upala grla. Majčina dušica također pomaže kod određenih probavnih smetnji. Konačno, djeluje stimulativno i može se koristiti u razdobljima umora. Latinski naziv: Thymus vulgaris L. Dio biljke: ostavlja.

Ovaj je članak ažuriran dana 08/02/2023
Sažetak stranice [Prikaz]

U slučaju Prehlada, Gripa

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U aromatičnoj kupki

Kuhajte 500 g lišća u 3 l vode 3 minute. Ostavite da se ulijeva izvan topline 5 do 10 minuta. Filtrirajte i dodajte vodi za kupanje.

Često povezane biljke

Đumbir, Paprena metvica, Livadnica, Ružmarin, Bijela juha, Eukaliptus, Lipa (pricvjetnice)

U slučaju Dispepsija, Teška probava, Probavne smetnje

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Stolisnik, Matricaria kamilica, Komorač, Mažuran, Melissa, Ružmarin, Zeleni anis, Zvjezdani anis, Lazarkinja, Kim

U slučaju Loš dah

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Grgljanje

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Filtrirajte i ostavite da se ohladi. Pripravak koristiti za grgljanje.

Često povezane biljke

Paprena metvica, Slatka metvica

U slučaju Bol u mišićima

Preporučeni načini korištenja

U aromatičnoj kupki

Kuhajte 500 g lišća u 3 l vode 3 minute. Ostavite da se ulijeva izvan topline 5 do 10 minuta. Filtrirajte i dodajte vodi za kupanje.

Često povezane biljke

Stolisnik, Paprena metvica, Livadnica, Arnika, Ružmarin, Lavanda, Slatka metvica

U slučaju' Astenija, prekomjerni rad, umor

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

U aromatičnoj kupki

Kuhajte 500 g lišća u 3 l vode 3 minute. Ostavite da se ulijeva izvan topline 5 do 10 minuta. Filtrirajte i dodajte vodi za kupanje.

Često povezane biljke

Korijandar, Đumbir, Hibiskus, Kopriva, Ružmarin, Ukusan, Pepeo

U slučaju' Angina, faringitis, rinitis, bronhitis, sinusitis, laringitis, upala grla

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Paprena metvica, Službena kadulja, Bijeli slez, Bijela juha, Ljubičasta, Eukaliptus, Ukusan, Lipa (pricvjetnice)

U slučaju' Astma, kašalj, vlažni kašalj

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Lavanda, Lovor, Bijela juha, Ljubičasta, Sladić, Eukaliptus, Slatka metvica, Lipa (pricvjetnice)

U slučaju Nadutost, nadutost

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Matricaria kamilica, Komorač, Mažuran, Melissa, Zeleni anis, Zvjezdani anis, Lavanda, Kim, Slatka metvica

U slučaju Cistitis, infekcija urinarnog trakta

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Često povezane biljke

Cassis, Limunska trava, Smreka (kleka), Bijeli slez, Kopriva, Lazarkinja, Maslačak, Navlaka, Konjski rep, Pepeo, Trešnja

U slučaju' Afte, stomatitis, gingivitis

Preporučeni načini korištenja

U infuziji

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno.

Grgljanje

Prelijte 1 čajnu žličicu, odnosno oko 1,5 g, suhih listova na šalicu vode. Ostavite da se uliti 10 do 15 minuta. Filtrirajte i ostavite da se ohladi. Pripravak koristiti za grgljanje.

Često povezane biljke

Alchemilla, Matricaria kamilica, Paprena metvica, Ružičasta, Službena kadulja, Bijeli slez, Kopriva, Ružmarin, Lavanda, Lovor, Ljubičasta, Sladić, Slatka metvica

U slučaju Reumatizam

Preporučeni načini korištenja

U aromatičnoj kupki

Kuhajte 500 g lišća u 3 l vode 3 minute. Ostavite da se ulijeva izvan topline 5 do 10 minuta. Filtrirajte i dodajte vodi za kupanje.

Često povezane biljke

Stolisnik, Cassis, Smreka (kleka), Đumbir, Kopriva, Ružmarin, Maslačak, Navlaka, Bijela juha, Čičak

U slučaju Rana

Preporučeni načini korištenja

U aromatičnoj kupki

Kuhajte 500 g lišća u 3 l vode 3 minute. Ostavite da se ulijeva izvan topline 5 do 10 minuta. Filtrirajte i dodajte vodi za kupanje.

Često povezane biljke

Stolisnik, Cassis, Smreka (kleka), Livadnica, Arnika, Ružmarin, Lavanda, Slatka metvica

Svojstva i aktivne komponente

Svojstva

  • ekspektoransi (timol, karvakrol)
  • sredstvo za suzbijanje kašlja
  • antispazmodik (flavonoidi)
  • antiseptik (timol)
  • antibakterijski (timol, karvakrol)
  • antifungici (timol, karvakrol)
  • probavni
  • stomačni
  • opći stimulans
  • antioksidans

Aktivne komponente

  • Tanini
  • Eterična ulja: timol, karvakrol
  • Flavonoidi: apigenin, luteolin, timonin, cirsilineol
  • Fenolne kiseline: ružmarinska, kafeinska, klorogenska kiselina
  • Triterpeni: oleanska kiselina, ursolna kiselina

Mjere opreza pri uporabi

Kupke su kontraindicirane u slučaju ozljeda kože ili povišene temperature.

Botanički

Majčina dušica, slavna majčina dušica iz provansalskih šikara, dio je obitelji Lamiaceae. Ispod grma visine 20 do 30 cm potrebno ga je samo lagano trljati kako bi se osjetio njegov vrlo aromatičan karakter. Ima drvenaste, uspravne stabljike koje uključuju brojne grane. Njegovo ostavlja, mali i tvrd, su nasuprotni i nisu veći od 1 cm. Prošarani su prozirnim žlijezdama koje sadrže sve esencije biljke. Imaju posebnost da su smotani na rubovima, s a paperjast i bjelkast izgled.

Idealna klima za uzgoj majčine dušice je jedna mediteranska klima. Kao rezultat toga, timijan samoniklo raste diljem francuskog Sredozemlja. Voli vapnenačka i glinasta tla kamenjara i makije. Majčina dušica cvjeta ljeti i daje mali ružičasti cvjetovi blizu jedan drugoga, privlačeći pčele. Glavne zemlje proizvođači majčine dušice su Francuska, l'Španjolska, tamo Poljska i Maroko.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

  

Prosječna ocjena: 4.5 ( 35 glasova)

Bibliografija

Objavljivanje: Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2004.). Majčina dušica (Thymus vulgarisL.), Timol. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 4(1), 49-67. https://doi.org/10.1080/j157v04n01_07

Objavljivanje: Van Den Broucke, CO i Lemli, JA (1983). Spazmolitička aktivnost flavonoida iz Thymus vulgaris. Pharmaceutisch Weekblad, 5(1), 9-14. https://doi.org/10.1007/bf01959645

Objavljivanje: Reddy V, P. (2014). Pregled tradicionalne uporabe i farmakoloških svojstava Thymus vulgaris. Ljekovito i aromatično bilje, 03(03), 1-3. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000164

Posao: Dubray, M. (2010). Vodič kroz kontraindikacije glavnih ljekovitih biljaka. La Geneytouse, Francuska: L. Souny.

Posao: Corjon, G. (2018). Liječite se biljkama. Quitin, Francuska: Jean-Paul Gisserot.

Posao: Fleurentin, J., Pelt, JM i Hayon, JC (2016.). Dobra upotreba ljekovitih biljaka. Rennes, Francuska: Ouest-France.

Posao: Luu, C. i Pelt, J.M. (2016.). 250 prirodnih lijekova koje možete učiniti sami. Mens, Francuska: Živa Zemlja.

Posao: Lacoste, S. i Lallement, M. (2014.). Moja biblija fitoterapije (HEALTH/FORME) (francusko izdanje) (1. izdanje). Édicije Leduc.s.

Posao: Pierre, M. (2017). Biblija ljekovitih biljaka. Vanves, Francuska: Editions du Chêne.

Posao: Fournier, PV i Boisvert, C. (2010). Rječnik ljekovitih i otrovnih biljaka Francuske. Pariz, Francuska: Presses de la Cité.

Web stranica: Garcia. J, Regionalna poljoprivredna komora Languedoc-Roussillona, ​​(2008.), Sektor aromatičnih i mirisnih biljaka: Tehnički list: Majčina dušica. Bio-aude. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_thym.pdf

Web stranica: eFlore Thymus vulgaris L. (nd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=68271&onglet=synthese

Web stranica: EMA, Odbor za biljne lijekove (HMPC), (2013.). Izvješće o procjeni Thymus vulgaris L., vulgaris zygis L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-vulgaris-zygis-l-herba_en.pdf