Aerofagija odgovara odbacivanju ovog zraka koji je u prevelikoj količini ušao u probavni sustav. Previše plinova u probavnom traktu uzrokuje dilataciju želuca koja, kada je značajna, rezultira nadutošću u želucu i podrigivanjem. Zahvaljujući djelovanju eteričnih ulja protiv grčeva i karminacije, lakše ćete se riješiti ovih plinova.
Ovaj je članak ažuriran dana 04/12/2023Brzi refleks: kardamom
Rezervirano za uzrast 6+. Oralno, 1 kap kardamoma u žličici maslinovog ulja ili meda, 3 puta dnevno.
Od 3 godine. Kroz kožu, 1 kap kardamoma razrijeđena u 4 kapi biljnog ulja, umasirati na trbuh 3 puta dnevno.
Više detalja : kako pravilno koristiti kardamom?
Potpuna sinergija za odrasle
Mješavina
Da biste se riješili aerofagije, uzmite praznu bočicu i dodajte:
- 55 kapi eteričnog ulja Bosiljak
- 35 kapi eteričnog ulja Kim
- 35 kapi eteričnog ulja Sjemenke korijandera
Začepite (klik!), homogenizirajte i označite bocu. Vaša sinergija je spremna!
Kako koristiti
U danima kada se pokreću simptomi aerofagije, uzimajte 2 kapi ove sinergije, 3 puta dnevno prije obroka, u maloj žlici meda ili maslinovog ulja.
Nemojte koristiti ovu sinergiju dulje vrijeme bez savjeta terapeuta.
Ovlašteni korisnici
DA. Odrasli, adolescenti stariji od 12 godina.
NE. Trudnice i dojilje, djeca do 12 godina.
Posebne mjere opreza
- Za osobe s epilepsijom potražite savjet liječnika prije uporabe.
- Ova sinergija ima eterična ulja slična hormonima i ne preporučuje se kod srčanih problema.
- Njegov hepatotoksični potencijal ne smije se zanemariti i zabranjuje dugotrajnu upotrebu bez savjeta liječnika.
- Također je preporučljivo prije upotrebe napraviti alergotest smjesom u pregibu lakta.
Ove mjere opreza vrijede uz gore navedene uvjete primjene i doziranja. Ako ste u nedoumici, postavite svoje pitanje na našem forumu i posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Potpuna sinergija za djecu
Mješavina za djecu
Za aerofagiju vašeg djeteta, uzmite praznu bočicu i dodajte:
- 30 kapi eteričnog ulja Limun
- 30 kapi eteričnog ulja Kardamom
- 15 kapi eteričnog ulja Petit grain bigarade
Začepite (klik!), homogenizirajte i označite bocu. Vaša sinergija je spremna za korištenje!
Kako koristiti
U danima kada se pokreću simptomi aerofagije, uzimajte 2 kapi ove sinergije, 3 puta dnevno prije obroka, u maloj žlici meda ili maslinovog ulja.
Nemojte koristiti ovu sinergiju dulje vrijeme bez savjeta terapeuta.
Ovlašteni korisnici
DA. Djeca starija od 3 godine.
NE. Trudnice i dojilje, djeca do 3 godine.
Više detalja : eterična ulja za djecu stariju od 3 godine
Posebne mjere opreza
- Potražite savjet liječnika za osobe s astmom i epilepsijom.
- Ova mješavina je kontraindicirana u slučaju žučnih kamenaca i uz istovremeno uzimanje lijekova.
- Eterično ulje je slično kortizonu.
- Također je preporučljivo prije upotrebe napraviti alergotest smjesom u pregibu lakta.
Ove mjere opreza vrijede uz gore navedene uvjete primjene i doziranja. Ako ste u nedoumici, postavite svoje pitanje na našem forumu i posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Zašto ova eterična ulja?
Bosiljak za smirivanje grčeva
Metilhavikol prisutan između 50 i 75% ueterično ulje bosiljka snažan je antispazmodik na razini želuca i crijeva. Izričito se preporučuje kod probavnih tegoba koje su izravno povezane s grčevitim poremećajima (nadutost, aerofagija, mučnina, probavni spazmi).
Linalool, između 8 i 30% u ovom eteričnom ulju, monoterpenski je alkohol koji mu daje umirujuća svojstva; povećava razinu dopamina, neurotransmitera (molekula koja osigurava prijenos informacija između neurona), što pomaže u smirivanju razdražljivosti. Linalool je također sedativ. Djeluje na autonomni živčani sustav i različite neurotransmitere te tako pomaže u regulaciji raspoloženja. Konačno, ova komponenta je opuštajuća; ova posljednja svojstva omogućuju ograničavanje stresa koji bi mogao biti uzrok aerofagije.
Kim za sve probleme s probavom
Limonen, terpen, prisutan između 38 i 50% ueterično ulje kima daje mu koleretska svojstva (proizvodnja žuči u jetri), dok karvon (50 i 58%), keton, upotpunjuje ovo probavno djelovanje svojim holagognim svojstvima (oslobađanje žuči u crijevu). Ova svojstva omogućuju da se bolus hrane kreće naprijed u crijevima, čime se izbjegava preobilje probavnih bakterija u probavnom traktu i stoga sprječava fermentacija hrane koja zatim uzrokuje nadutost i podrigivanje. Carvone je također karminativ, što znači da olakšava izbacivanje crijevnih plinova; stoga ograničava nadutost i druge crijevne bolove. Ova molekula ima antibakterijska svojstva koja će uništiti višak bakterija. Ovo eterično ulje kima pojačava spazmolitička svojstva eteričnog ulja bosiljka inhibiranjem djelovanja acetilkolina i histamina, koji su spazmogeni. Ti fenomeni fermentacije, povezani s visokom prisutnošću sporih šećera (tjestenina, žitarice), javljaju se u desnom debelom crijevu (uzlazno), a smiruju ih biljke iz obitelji Apiaceae kao što je kim.
Sjemenke korijandera, antibakterijske koje smanjuju fermentaciju
Linalol prisutan u velikim količinama u ovom eteričnom ulju (65 do 78%) daje mu stomačna, karminativna i probavna tonika (pokretljivost crijeva) svojstva.
L'eterično ulje sjemenki korijandera također je dobar antibakterijski i antifermentator te napada bakterije ili klice u crijevima odgovorne za fermentaciju hrane ako ih ima previše. Na taj način pomoći će u smanjenju probavnih smetnji. Fenomeni truljenja proizvode neugodne plinove i povezani su s probavom bjelančevina u lijevom debelom crijevu (slabo), eterično ulje sjemenki korijandera sadrži sastojke koji će pomoći probavu tih bjelančevina sprječavajući njihovo truljenje. Ova visoka koncentracija linalola također mu daje prava umirujuća svojstva budući da, kao što smo vidjeli za eterično ulje bosiljka, linalol smiruje razdražljivost i regulira raspoloženje.
Limun potiče probavu
Glavnina molekuleeterično ulje limuna je limonen. Ima priznata svojstva na probavni sustav: ima osobito koleretsko i holagogno djelovanje, što znači da povećava izlučivanje žuči u jetri, zatim potiče njezino oslobađanje u crijevima što omogućuje probavu masnih tvari i neutralizira određene toksine. Limonen također djeluje na želučani motilitet, odnosno na kontrakciju želuca što potiče napredovanje bolusa. Sve to stoga omogućuje optimizaciju probave; Međutim, dobra probava hrane omogućit će bolje eliminiranje zraka iz crijeva.
Eterično ulje limuna, poput eteričnog ulja kardamoma, ima karminativno svojstvo, ali ovaj put to svojstvo dolazi od aktivnosti limonena, a ne aktivnosti estera. Prisutnost dviju različitih molekula s istim svojstvom omogućuje veće polje djelovanja, što optimizira izbacivanje plinova proizvedenih u probavnom traktu.
Kardamom evakuira crijevne plinove
Često indiciran za sve probavne probleme kod djece zahvaljujući probavnom tonizirajućem snazi,eterično ulje kardamoma posebno je pogodan za borbu protiv aerofagije zahvaljujući svom karminativnom svojstvu, odnosno sposobnosti da potiče evakuaciju crijevnih plinova.
Terpenil acetat, prisutan između 30 i 40% u ovom eteričnom ulju, također ima snažno antispazmodičko djelovanje. Doista, djelujući remećenjem razmjene na ionskim kanalima prisutnim na međuneuronskim spojevima u živčanom sustavu, terpenil acetat pomaže smiriti ili čak eliminirati grčeve glatkih mišića koji okružuju probavni trakt, što će ublažiti bol uzrokovanu nadutošću .
Petit Grain Bigarade smanjuje grčeve
L'eterično ulje Petit Grain Bigarade sastoji se od linalil acetata, monoterpenskog estera sa jakim antispazmodičnim svojstvima; on zapravo uzrokuje trajno i progresivno opuštanje glatkih mišića. Pomoći će terpenil acetatu eteričnog ulja kardamoma da opusti mišiće koji okružuju probavni trakt i tako ublaži bol povezanu s pritiskom plinova u probavnom traktu.
Zahvaljujući svom neurotropnom djelovanju (na živčani sustav), ovo eterično ulje uspostavlja ravnotežu i smiruje živčani sustav; tako će smanjiti tjeskobu koja može biti jedan od uzroka fenomena aerofagije.
Je li vam ovaj članak bio od pomoći?
Prosječna ocjena: 4.7 ( 262 glasova)
Bibliografija
Posao: de la Charie, T. (2019). Počastite se eteričnim uljima. Zašto i kako to radi? Izdanja du Rocher.
Povezani članci
O ovim savjetima
Ovaj članak o aromaterapiji napisao je Théophane de la Charie, autor knjige “Liječite se eteričnim uljima”, u pratnji multidisciplinarnog tima sastavljenog od farmaceuta, biokemičara i agronoma.
La Compagnie des Sens i njeni timovi nemojte poticati samoliječenje. Informacije i savjeti dolaze iz referentne bibliografske baze podataka (knjige, znanstvene publikacije itd.). Daju se u informativne svrhe ili da predlože načine za razmišljanje: oni ni u kojem slučaju ne bi smjeli zamijeniti dijagnozu, konzultacije ili liječničko praćenje, te ne može preuzeti odgovornost Compagnie des Sens.